nie widzialem jeszcze takiego , na jaki rynetk to jest robione? jestem ciekaw tych innych hcg , jakie maja poruwnanie do pregnylu , co do jakosci to nie mam zadnego pojecia , ale pakowane w takim flakoniku z gumka i kapslem sa duzo wygodniejsze do uzywania i przechowywania po rozpuszczeniu Zmieniony przez - aptekarzUK w dniu 2011-08-05 14:55:41
Zaczalem tak bic teraz po cyklu i spoko jest. Tylko, ze ja bede bil co 17-18 dni, bo na jednego ten ostatni estr bedzie dzialac 4 dni a na drugiego 10 zamiast 7. Wbilem w poniedzialek tamten 500mg omy, nastepny strzal w czwartek przyszly, a kolejny za 2,5tygodnia po czwartkwym strzale w poniedzialek. Teraz bije hcg 2000jm e3d od poniedzialku, 2 [...]
[...] a co za tym idzie wiecej zakupow w sklepie sfd. wole wydac wiecej na lepszej jakosci mieso, ryby, ziarna, a Econo jak na wydatek rzedu 21 zl jest bardzo dobre. Jedyne ALE jakie moge miec to o ubogi zasob smakow. Nie da sie na dluzsza mete jesc samej wanilii i czeko, a za truskawka nie przepadam. Jeden dodatkowy smak (ciastko? kokos? karmel?) [...]
[...] indywidualne ja ososbiscie w okresie okolotreningowym - jesli juz mam te wegle - wole walic ww proste, ba duze ilosci ww prostych co i tak nie ma roznicy - teoretycznie - jakie to wegle beda moglbym niesmialo napisac ze nawet lepiej ww proste ->okolotreningowo z naciskiem na po! Na masie tez daloby sie obejsc bez wegli - na malych [...]
[...] na mysli siebie,czy knife'a bo zadni z nas dietetycy - ale panów takich jak John Berardi,Lyle McDonald,Cherles Poliquin i wielu wielu innych Popatrzcie na ich diety na diety jakie proponuja amatorom - nie pro - ale amatorom! Pro to pro - wali tony koxu i jego cialo rzadzi sie innymi prawami niz cialo amatora. Wiec nasladowanie pro we wswzystkim - [...]
haha jakie problemy. Az ban maszynka mi sie wlaczyla ja czasami nawet nie wiem jak dany suplement sie zamykal czy otwieral spozywajac go 30min wczesniej. nie każdy węgiel jest czorny nie wiem, jestem daltonem Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2011-08-06 11:54:41
nom to ja zacznę i wrzuce swoje foty z małymi efektami pracy jakie dotychczas poczyniłem, troche przerwy miałem ale od pon znóe jade z treningami (nie zadobra jakośc zdjęc, aparat mi sie coś poprzestawiał, nie zdrobie jeszcze raz fot bo musiąłem go pożyczyc na wyjazd) Zmieniony przez - PK_Kaczor w dniu 2011-08-06 11:05:19
[...] dużo postów i znalazłem jeden w którym było napisane że liczenie kcal nie zawsze jest potrzebne. Poza tym wszystkim raz już redukowałem (wtedy liczyłem kcal) i mniej więcej po tym wiem jakie ilości jadłem. No cóż jeżeli będzie konieczne skrupulatne licznie to nie ukrywam że ciężko będzie... Zmieniony przez - szakulek87 w dniu 2011-08-06 13:52:21
[...] chleba pszennego, 2 plastry sera, 1 salami, 1 polędwicy swojskiej, 1 czy 2 pomidory, 1 jajko. :( Jadę na zakupy o 17. Jakie mam sobie pieczywo kupić ? Nie pamiętam na jakiej stronie o tym była rozmowa. Jakby ktoś pamiętał .. Razowe, graham, pełnoziarniste? EDIT. Znalazłem u siebie w mieście Panią psycholog. W poniedziałek się do niej [...]
[...] przez 5 tyg. chce nieco zwiększyć ciężar i ilość serii (potem kolejne 5 czegoś lżejszego i rozciągającego). Ćwiczenia strikte techniczne jak rotatory zostają z obciążeniem jakie było, przy tricepsie nieco większe, ciągach sztangi i wiosłowaniu. Nie wiem czy słusznie, tak ostro wyciąłem trening nóg, ale bez możliwości blokowania ciężaru na karku [...]
[...] 1.3 jajka 2. Pomidor 170g 3.Olej z pestek win 15g 4. 2 capsy o3 6.23.30 1.bialko 30g+150ml mleka 2.1 zincas+2filomag 3.2 capsy o3 Oczywiscie sa to tylko przykladowe dni jakie mialem niedawno w dzienniku treningowym. W praniu wszystko wyjdzie jak ktos ma jakies sugestie co do diety bardzo chetnie poslucham Jutro pierwsza wypiska!!!!!!! [...]
[...] zapominamy również o funkcjonalności, prostocie i szybkości obsługi tworzonej przez nas witryny internetowej. Jeżeli Państwa działalność nie wykorzystuje jeszcze możliwości, jakie daje Internet, oznacza to utracenie niezmierzonych szans na zdobycie nowej grupy klientów, uściślenie współpracy z obecną oraz kreowanie pozytywnego wizerunku Państwa [...]
Cokta - i co z tego, że tak jest w ACT? Weź to na logike, jaki masz staż, że dyskutujesz? Dobrze to olewam zasady programów, i już nie dyskutuję..... Boże co za głupota! To trzeba mieć staż żeby dyskutować, czy wiedzę?! Wiem że ważne jest doświadczenie, ale wiedza teoretyczna chyba też, bo to ona w końcu pozwala nam w pełni wykorzystać nas staż i [...]
[...] ja z kolegami wspierającymi mnie w testach oraz akceptacji firmy Iron Horse. Posiadamy obecnie 85 osób zakwalifikowanych. Zatem do 10.08.11 macie okazję zgłaszać się dalej!!!! Przypominam tylko o podstawowych wymogach jakie są (czyt na pierwszej stronie) przyspieszy to nam pracę. Zmieniony przez - Marcin4_ w dniu 2011-08-08 08:43:31
Fatali1y nadal mi nie doszło, ale to jest chyba to białko http://www.sfd.pl/WPC_80_FIRMY_GREAT_BODY-t774963-s2.html wiec podziekuje, myslałem że o inne chodzi...troche mi sie poyebało;/ Mort7 jakie ceny? Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2011-08-08 10:55:46
[...] i pompek na poręczach - dołożyć je na każdym treningu na końcu treningu do podanych 4 czy jakoś inaczej może jeszcze? Pompki na poreczach zastosowac jako ćwiczenie na triceps tak? Aha i wiosłowanie hantlami to jakie? w oparciu o ławke, czy moze w lezeniu czy oba w opaznie np :) Z góry dzieki Zmieniony przez - drzewo123 w dniu 2011-08-08 11:29:59
Jakie przez te dwa lata przerabiałeś plany? Jak wyglądają wyniki w mc/przysiad/wl(na jakich obc pracujesz) Z czym była związana ta operacja jeśli można zapytać. Tj.w kolega bez nóg ani rusz to połowa ciała. Maszyna wymusza tor ruchu co jest złym rozwiązaniem Przysiady ze sztangą to KRÓL ćw(ciężkie,męczące). Tutaj trochę o technice [...]
Pewnie , i to nie tylko ja tak twierdze , kilkakrotnie brałem Hmb w płynie (tylko HMB) przez okres 7-8 miesiecy i zawsze byłem zadowolony z efektów jakie robią na mnie. - Uderzacz , jak nie wierzysz może sam przetestujesz Zmieniony przez - rutkow w dniu 2011-08-08 13:50:16
[...] stawow, jest bardziej izolowane) "Podciąganie 4 serie? A nie lepiej 2 serie + 2 serie wiosła hantlem (mocno popracuje tył barków), znawco" Ulozylem FBW najprostsze jakie sie dało, bo kolega jest poczatkujacym, wiec powinien robic cwiczenia zlozone, podstawowe. Nie dodalem cwiczenia na dol plecow - moj błąd* "Powtórzenie Twoją [...]
shitman / dziennik / cza kręcić jak czeba ! - wycinka
